Psykisk ohälsa och löpning i juletid!

Ge en gåva
Skapad av:
Patrik Hessedahl
Samlar in till:
Spring för livet

Psykisk ohälsa och löpning i juletid!

Många med psykisk ohälsa mår extra dåligt kring jul och andra högtider.
Jag, som sedan många år tillbaka lider av ångest och depressiva perioder, vet hur tungt det kan vara kring jul.
Den bästa medicinen mot min ångest och mina depressioner är att helt sonika sticka ut och springa.
Därför tänker jag just sticka ut och springa på julafton för att uppmärksamma psykisk ohälsa och den lindring som fysisk aktivitet kan ge, och samtidigt samla in pengar till Mind.

Upplägg:
Kort och gott, ni skänker pengar - jag springer. Ju mer pengar som skänks till min insamling, desto länge springer jag.

Jag kommer springa på 5.5 km-slingan på Stensö i Kalmar, och för varje 250 kr som samlas in, springer jag ett varv.
Målet på 2500 kr motsvarar alltså 10 sprungna varv och ca 55 sprungna km.
Överskrids målet fortsätter jag springa så länge jag orkar, och/eller så länge kroppen håller.

Jag kommer börja springa kl 10:00, med startpunkt vid parkeringen vid Stensö Campings incheckning.
Om du har lite tid över och vill ut och springa mellan julfrukosten och Kalle Anka är du varmt välkommen att göra mig sällskap och prata om löpning och psykisk ohälsa (vill man bara komma förbi och heja lite är även det ytterst välkommet och uppskattat). Du kan följa med på ett halvt varv, ett varv eller så många varv du vill!
Det viktigaste är dock att det kommer in pengar till insamlingen.

Jag räknar med att varje varv kommer ta ca 35 minuter (motsvarar 6:22-tempo), vilket innebär att jag kommer vara vid parkeringen ca: 10:00, 10:35, 11:10, 11:45, 12:20, 12:55, 13:30, 14:05, 14:40, 15:15 osv (dessa tider förutsätter förstås att pengar kommer in till insamlingen. Men jag kommer nog springa några timmar helt oavsett, bara för att det är så underbart!).
Kommer du till Stensö och jag inte är på parkeringen kan du börja springa eller gå högervarv (alltså med-urs), då jag springer vänstervarv (alltså mot-urs). På så sätt möter du förr eller senare upp mig. Kolla efter killen med tomteluva, röd tröja och grön ryggsäck.
Julinspirerad klädsel uppmuntras!

Och glöm inte: delad löparglädje är sann löparglädje, och tillsammans kan vi skapa en värld med mindre och mindre psykisk ohälsa!
Kärlek och ljus!
God jul!

//Patrik
Ge en gåva
3 400 kr
136%
0 Dagar kvar

Senaste aktivitet

  • Tove Lundgren Mind
    Stort tack för att ni valt att starta en insamling till förmån för Mind 🧡 Varje gåva är viktig och gör det möjligt för fler som lider av oro och ångest att få medmänskligt stöd. Tack för att ni ser till så att ingen behöver möta kampen mot psykisk ohälsa ensam! Varma hälsningar från oss på Mind
  • Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl
    Tack så otroligt mycket, alla som skänkt pengar till insamlingen! Hittills ligger den 900 kr över målet, helt fantastiskt!!
    Tyvärr orkade inte kroppen mer än 8 varv, men jag hoppas ni kan förlåta mig 😊

    Tack, tack, tack, och ha en fantastisk julkväll!
    Tillsammans kan vi göra världen till en bättre plats! ❤️🎄
  • Patrick Englind Patrick Englind donerat 100 kr

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack, Patrick! Hoppas ni har en fin jul! ❤️🎄
  • Anonym användare Anonym användare donerat 100 kr

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack, du anonyme! God jul! ❤️🎄
  • Jonas Nilsson Jonas Nilsson donerat 200 kr

    Bästa Patrik <3 tack för att du finns!

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack för att du finns, Jonas! Och tack för start-peppen förut! ❤️🎄
  • Fredrika Engqvist Fredrika Engqvist donerat 50 kr

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack, Fredrika! God jul! ❤️🎄
  • Jill Dahlström Jill Dahlström donerat 100 kr

    Heja dig! Vilken bra idé.

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Åh, tack, Jill! Det var en tung dag, men också väldigt rolig och givande. Tack för din gåva ❤️🎄
  • Anonym användare Anonym användare donerat 300 kr

    Klart älskade veganen ska ut och bränna kalorier när Mumin sitter och övergöder sig vid matbordet hos sin mor. Och blir det för långt att springa under aftonen så lär väl kvarvarande sträcka gå att leverera till folket innan säg midsommar? <3

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Haha, till midsommar kommer jag garanterat ha levererat. Ha en fin jul, Zakke! Och hälsa mor din från mig (hälsa henne från Benny också, om du inte gjort det än. Tror han skulle vilja det) 😉❤️🎄
  • Grethe Lacis Grethe Lacis donerat 250 kr

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tackar, Greet! ❤️🎄
  • Jessica Jansson Jessica Jansson donerat 100 kr

    Heja dig! Håller helt med om att fysisk aktivitet är sjukt bra för psyket ♥️

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Det bästa!! Tack, Jess! ❤️🎄
  • Marita Hessedahl Marita Hessedahl donerat 500 kr

    Bra initiativ❤ kämpa på Vi ses snart ⭐God jul 🌲

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack, tack! Det gör vi! ❤️🎄
  • Ella Nydén Ella Nydén donerat 50 kr

    God jul ✨

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack Ella, och god jul! ❤️🎄
  • Pontus Malmström Pontus Malmström donerat 250 kr

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack, Pontus! Hoppas ni har en fin jul! ❤️🎄
  • Madelene Josefsson Madelene Josefsson donerat 200 kr

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack, Madelene! ❤️🎄
  • Maria Finstad Maria Finstad donerat 250 kr

    Du är fantastisk! <3 Hejarop från oss!

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Äsch, den här gamla trasan? 😊❤️🎄
  • Meynard Hessedahl Meynard Hessedahl donerat 500 kr

    Så bra jobbat! ❤️

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack, tack! ❤️🎄
  • Frida Hessedahl Frida Hessedahl donerat 300 kr

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: Tack, Frida! ❤️🎄
  • Katja Hessedal Katja Hessedal donerat 50 kr

    Tillsammans kan vi göra skillnad ♡ god jul ♡

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: God jul, Katja ❤️🎄
  • Cecilia  Karlsson Cecilia Karlsson donerat 100 kr

    Så fint initiativ i rätt tid.

    Patrik Hessedahl Patrik Hessedahl: ❤️🎄